O início de um novo ano traz consigo a oportunidade de revermos nossas metas e objetivos pessoais. E para muitas mulheres, o desejo de engravidar ocupa um lugar especial nessa lista
Dra. Carla Iaconelli (Foto: Divulgação)
A ginecologista e obstetra Dra.Carla Iaconelli acaba de compartilhar algumas dicas valiosas sobre medicina reprodutiva para quem planeja engravidar em 2025.
1. Realize uma Avaliação da Fertilidade:
Inicialmente, é fundamental consultar um especialista em reprodução humana para realizar uma avaliação da fertilidade. Esse passo ajuda a diagnosticar a saúde reprodutiva e proporciona uma orientação personalizada, aumentando as chances de sucesso.
2. Adote um Estilo de Vida Saudável:
Manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios regularmente são práticas essenciais para melhorar a fertilidade. Além disso, é importante evitar substâncias prejudiciais como álcool e tabaco. Pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença na saúde reprodutiva.
3. Monitore seu Ciclo Menstrual:
Conhecer bem o ciclo menstrual é crucial para identificar os melhores momentos para tentar engravidar. Utilize aplicativos de monitoramento ou um diário para acompanhar seu ciclo e entender os padrões de ovulação.
4. Invista em Suplementos e Vitaminas:
Tomar suplementos pré-natais e ácido fólico pode ser extremamente benéfico para a concepção e para o desenvolvimento do bebê. Consulte seu médico para recomendações específicas sobre quais suplementos são mais adequados para você.
5. Reduza o Estresse
O estresse pode ter um impacto negativo significativo na fertilidade. Práticas de relaxamento, como yoga e meditação, podem ajudar a manter a mente e o corpo em equilíbrio, aumentando suas chances de engravidar.
De acordo com a Dra. Carla, a medicina reprodutiva oferece diversas opções para auxiliar na concepção, adaptadas às necessidades individuais de cada paciente. Aqui estão algumas das técnicas mais comuns:
• Fertilização In Vitro (FIV): Este procedimento envolve a estimulação dos ovários, coleta de óvulos, fertilização em laboratório e a transferência dos embriões para o útero. É uma técnica eficaz para muitos casais que enfrentam dificuldades para engravidar.
• Congelamento de Óvulos: Ideal para mulheres que desejam adiar a maternidade, permitindo o uso dos óvulos congelados no futuro. Esta técnica oferece mais controle sobre o relógio biológico feminino.
• Banco de Sêmen: Uma opção importante para casais ou indivíduos que necessitam de doação de esperma. Os bancos de sêmen oferecem uma ampla gama de opções para garantir compatibilidade genética e saúde.
“Com essas dicas e o apoio da medicina reprodutiva, é possível planejar a gravidez de forma mais tranquila e segura. O mais importante é lembrar que cada jornada é única, e, claro, contar com a orientação de um especialista pode fazer toda a diferença. Desejo a todas as mulheres que estão planejando engravidar em 2025 um caminho repleto de saúde, serenidade e sucesso”, destaca Dra. Carla Iaconelli, especialista em reprodução Humana.